Over mij
Diëtist met passie voor gedragsverandering en een gezonde relatie met eten
Mijn naam is Marjolein Kamps, werkzaam als diëtist sinds 2012. Ik help mensen graag naar een gezondere leefstijl, eenvoudig en haalbaar.
Geen strenge regels of ingewikkelde schema's, maar terug naar de basis: luisteren naar je lichaam, genieten van eten en goed voor jezelf zorgen.
Zelf ben ik een functionele eter: het moet makkelijk maar voedzaam zijn. Koken heb ik geleerd op de hotelschool (inclusief een haute cuisine stage in Parijs), maar ik ben geen keukenprinses en sta door tijdgebrek niet elke dag uitgebreid in de keuken. Ik zorg er wél voor dat er altijd een goede maaltijd op tafel staat.
Als ik tijd heb, houd ik van nieuwe recepten uitproberen, onbekende ingrediënten, veel specerijen, buitenlandse keukens (voortgekomen uit reizen en een half jaar gewoond te hebben in Suriname), bijzondere combinaties (leestip: de Smaakbijbel!) en kaas & wijn blijven favoriet.
Werkwijze: terug naar de basis
Luisteren naar je lichaam
Voor mij hoort bij een gezonde leefstijl ook het beter luisteren naar je lichaam. Stilstaan bij wat je nodig hebt en wat voor jou belangrijk is, vanuit de motivatie om goed voor jezelf te zorgen.
Eten zonder stress
Goed eten hoeft niet ingewikkeld of stressvol te zijn. Ik geloof in een voedzame basis, aandacht voor honger en verzadiging, én ruimte om te genieten. Zonder strenge regels, compenseren, onrust of controleverlies. Terug naar de basis – met rust en regelmaat.
Maatwerk voor jou
Zorgeloos en met plezier eten is niet voor iedereen vanzelfsprekend – door ziekte, een medisch noodzakelijk dieet, klachten of simpelweg een gebrek aan tijd, interesse of kennis. Ik denk graag mee over wat wél past.
Eten mag lekker zijn
De smaak van een goede maaltijd staat voorop, maar soms mag eten ook iets functioneler zijn: het moet bijdragen aan onderhoud van het lichaam of vermindering van klachten.
Klaar om de strijd met eten te staken?
Gespecialiseerd in eetstoornissen • intuïtief eten • emotie-eten • bariatrie
Gespecialiseerd in:
- Eetstoornissen
- Intuïtief eten
- Emotie-eten
- Bariatrie
Zet vandaag de eerste stap naar een rustiger hoofd en een gezonder lijf. Je hoeft het niet alleen te doen.
Geen wachtlijst • Direct antwoord • Vertrouwelijk