Specialisaties
Op het spreekuur begeleid ik (jong)volwassenen met uiteenlopende klachten en ziektebeelden. Door de jaren heen heb ik mij gespecialiseerd in voeding en gedrag rondom een bariatrische ingreep, bij diabetes, insuline resistentie en GLP-1 medicatie, en begeleiding bij eetproblematiek en eetstoornissen.
Eetproblematiek & eetstoornissen
Van verdenking tot behandeld — begeleiding bij alle vormen van verstoord eetgedrag, zonder oordeel.
- Verdenking, beginnende of behandelde eetstoornis (anorexia, boulimia, BED, ARFID)
- Grip krijgen op emotie-eten, stress-eten, eetbuien
- Vicieuze cirkel van restrictief eten en overeten doorbreken
- Darmklachten (PDS/prikkelbare darm) bij verstoord eetgedrag
- Selectieve eters en moeite met structuren
- Ondergewicht of onvolwaardig eten bij psychische problematiek of chronische ziekten
Diabetes & metabole stoornissen
Van insulineresistentie tot zwangerschapsdiabetes en GLP-1 medicatie — voeding als sleutel tot herstel.
- Obesitas en insulineresistentie met type 2 diabetes
- Voedingsadvies en inzicht in het ziektebeeld
- Normaliseren van glucosewaarden voor de lange termijn
- Zwangerschapsdiabetes
Bariatrische chirurgie
Begeleiding voor én na de operatie — gericht op gedragsverandering, herstel en duurzame gewichtsbeheersing.
- Voortraject: Gedragsverandering, kennis vergroten omtrent eetpatroon en eetgedrag, aandacht voor valkuilen en verstoord eetgedrag.
- Na de operatie: Advies bij klachten, dumping, hypo's, darmklachten, gewichtsbeheersing, ondervoeding en spierverlies.
- GLP-1 medicatie: Begeleiding bij GLP-1 medicatie (Ozempic, Saxenda, Mounjaro) – voorkom ondervoeding en spierverlies, versterken van het lichaam tijdens gebruik
Evidence-based
Methodes & scholing
"Ik vind het belangrijk om kennis en inzicht over te dragen: hoe werkt het lichaam, waar komen voedselvoorkeuren vandaan, en waarom maken we bepaalde keuzes?"
Jaarlijks volg ik bij- en nascholingen om mijn kennis up-to-date te houden. In mijn begeleiding gebruik ik (delen van) de volgende evidence-based methodes:
- ACT (Acceptance and Commitment Therapy)
- CGT (Cognitieve Gedragstherapie)
- CBT-e (Enhanced Cognitive Behavioral Therapy voor eetstoornissen)
- Intuïtief eten
Het doel: Blijvende gedragsverandering en een gezonde basis waar je zelf op verder kunt bouwen. Samen kijken we wat voor jou werkt – praktisch, passend en met plezier in eten.
Klaar om de strijd met eten te staken?
Gespecialiseerd in eetstoornissen • intuïtief eten • emotie-eten • bariatrie
Gespecialiseerd in:
- Eetstoornissen
- Intuïtief eten
- Emotie-eten
- Bariatrie
Zet vandaag de eerste stap naar een rustiger hoofd en een gezonder lijf. Je hoeft het niet alleen te doen.
Geen wachtlijst • Direct antwoord • Vertrouwelijk